อยู่บ้านอย่างไรให้มีความสุข 14 วันหลังจากนี้ทุกคนคงต้องอยู่บ้านกันมากขึ้น THE STANDARD POP รวบรวมกิจกรรมพักผ่อนหย่อนใจน่าลองทำมาให้คุณเลือกดู มีเวลาตั้ง 14 วัน มาลองเริ่มทำอะไรสักอย่างสนุกๆ กันดีกว่า จะออกกำลังกาย ฝึกสมาธิ หรือวาดรูป ก็มียูทูเบอร์ทำคลิปสอนเอาไว้เรียบร้อยแล้ว เลือกกิจกรรมที่ใช่ที่ชอบแล้วไปลองทำกันเลย!
ช่วงนี้นอกจากเป็นช่วงวันหยุดยาวแล้ว ยังเป็นช่วงการกลับมาระบาดใหม่ในประเทศไทยของโควิด-19 ด้วย เชื่อว่าช่วงก่อนหน้านี้จะต้องมีใครหลายคนที่ไปท่องเที่ยวหรือมีเหตุจำเป็นต้องเดินทางในพื้นที่เสี่ยงหรือพื้นที่ที่มีการระบาดอยู่ เมื่อกลับมาแล้วจะต้องกักตัว 14 วันเพื่อดูอาการ ซึ่งเป็นมาตรกรควบคุมโควิด-19 ถือเป็นการป้องกันตนเองจากเชื้อและป้องกันการแพร่เชื้อหากเราติดเชื้อขึ้นมา ใครที่จำเป็นต้องกักตัวอาจจะมีเบื่อกันบ้าง มาดูกันดีกว่าว่าวิธีแก้เบื่อตลอด 14 วันของเราทำอะไรได้บ้าง 1. นอน เริ่มกันที่ข้อแรก นั่นคือการนอนนั่นเอง อย่าเพิ่งตกใจไปว่าคุณต้องนอนยาว 14 วัน เพราะเป็นไปไม่ได้แน่ ๆ แต่ข้อนี้จะบอกให้คุณได้ปรับเปลี่ยนเวลาการนอนใหม่ เพื่อรักษาสมดุลให้ร่างกาย จากที่ปกติทำงานหามรุ่งหามค่ำ อดหลับอดนอนกันบ่อย ๆ ก็ขอให้ใช้เวลาช่วงนี้ลองปรับวิธีและเวลาในการนอนดู พักผ่อนเยอะ ๆ ให้ร่างกายได้ผ่อนคลายและหน้าตาแจ่มใส แค่ลองปรับเวลาเป็นการนอนเร็วขึ้น ยาวขึ้น ก็จะตื่นมาสดใส สมองปลอดโปร่งทุกเช้าแล้ว 2. ทำความสะอาดบ้าน ปกติแล้วหากเราต้องออกไปเรียนหรือทำงานการทำงานบ้านอาจจะไม่ได้ทำบ่อยหรือเก็บทุกซอก ทุกมุมอย่างละเอียด แต่ช่วงเวลากักตัวแบบนี้ก็ถึงเวลาในการจัดการบ้านยกใหญ่แล้วล่ะ ได้เวลารื้อของเก่าออกมาเก็บกวาด แยกชิ้นส่วน ชิ้นไหนใช้งานได้หรือควรขายให้ร้านของเก่าไป ปัด กวาด เช็ดถูส่วนที่ไม่ค่อยได้ดูแล หยิบเครื่องมือมาหยอดน้ำมัน ลับคมไม่ให้สนิมขึ้น วิธีนี้ถือว่าช่วยแก้เบื่อได้เยอะ แถมได้เหงื่อ ได้ออกกำลังกายไปในตัวด้วย 3.
"กักตัวอยู่บ้าน ทำอะไรดี? " | MayyR - YouTube
ไลฟ์สไตล์ 22 สิงหาคม 2021 - 10:00 เนื่องด้วยสถานการณ์โควิดตอนนี้ เพื่อนๆหลายๆคนคงต้องอยู่บ้านกันอย่างเลี่ยงไม่ได้ วันนี้เราเลยอยากเสนอ 5 วิธีแก้เบื่อง่ายๆ แถมช่วยคลายเครียดได้ด้วย ให้เพื่อนๆไปลองทำกันดู 1.
ดูหนัง ดูซีรี่ส์: เรื่องไหนยังไม่ดู จัดลิสต์มาดูให้อิน ฟินยาวๆ ไม่มีขัด ช่วงเวลาของการได้ดูหนัง ดูซีรี่ส์ แบบไม่มีอะไรขัด กลับมาแล้ว! ใช้เวลาอยู่บ้านนี้ ผ่อนคลายตัวเองหน่อย ด้วยการดูหนัง ดูซีรี่ส์เรื่องที่ชอบ ไม่ว่าจะสายซีรี่ส์เกา ซีรี่ส์จีน ซีรี่ส์ฝรั่ง หรือ จะละครไทย ถ้ามีเรื่องไหนที่ยังไม่ได้ดู ใช้เวลานี้ดูกันได้เลย ใครจะรู้ เผลอๆ หมดช่วงเวลากักตัวเมื่อไหร่ เราอาจจะอยากขอเวลาเพิ่ม #อยู่บ้าน มากขึ้นกว่าเดิม เพราะยังดูหนัง ดูซีรี่ส์ที่เลือกไว้ไม่ครบก็เป็นได้ #5. จัดบ้าน: ที่ผ่านมาบ้านรกนักใช่มั้ย…ตอนนี้เราก็จัดใหม่ได้! จากที่เคยคิดว่า "เดี๋ยวค่อยทำแล้วกัน", "อันนั้นกองไว้ก่อน", "อันนี้ไว้แบบนี้ก่อน", "ไว้ว่างฉันค่อยทำ" สารพัดคำพูดที่เรามักใช้เป็นข้ออ้างในการเลี่ยงการจัดบ้านที่รกๆ ให้กลับเข้าที่ ใช้เวลาอยู่บ้านให้เต็มที่ แล้วมาเริ่มจัดบ้านตามที่ตั้งใจไว้ในหลายๆ ครั้ง กันดีกว่า หรือหากใครที่ชอบจัดบ้านอยู่แล้ว จงใช้เวลานี้ให้คุ้มค่า เปลี่ยนมุมที่เราชอบอยู่ ให้เป็นมุมที่มีความสุขมากขึ้นด้วยฝีมือเราเองกันดู #6. จัดสวน: ปลูกต้นไม้ ดอกไม้ สร้างพื้นที่สีเขียว หรือ จะปลูกผัก เก็บไว้กินเองก็ได้นะ ที่ผ่านมาเผลอปล่อยให้ต้นไม้ ดอกไม้ เฉากันไปบ้างหรือเปล่า ช่วงเวลานี้เหมาะที่เราจะย้อนกลับมาจัดสวนกันแล้วล่ะค่ะ ในเมื่อเราต้องอยู่บ้านอีกนาน พื้นที่พักผ่อนของเรา ควรจะมีพื้นที่สีเขียวๆ ทำให้รู้สึกสบายตา ผ่อนคลาย หรือ จะลองมาปลูกผักสวนครัวกันหน่อยดีมั้ย ไม่ต้องออกไปซื้อข้างนอก ปลูกเอง เก็บเอง กินเองกันเลย ทีนี้ล่ะ เราจะสนุกกับการรอให้ต้นไม้ ดอกไม้ หรือ ผักสวนครัวที่ปลูก งอกเงย ราวกับกำลังเฝ้าดูลูกเติบโตทีเดียว #7.